Élastiques Pilates
Les élastiques Pilates sont des accessoires polyvalents permettant de travailler la force, la mobilité et la coordination. Ils sollicitent efficacement les muscles stabilisateurs tout en respectant les principes du Pilates.
Disponibles en plusieurs niveaux de résistance, ils conviennent aussi bien au renforcement musculaire, à l’étirement qu’à la rééducation fonctionnelle.
FAQ – Élastiques Pilates
Quelle résistance choisir ?
Les débutants privilégieront une résistance légère à moyenne.
Sont-ils adaptés à la rééducation ?
Oui, ils sont fréquemment utilisés en kinésithérapie.